LE MANTRA OM

AUM ou OM


Source du commencement des temps, “OM” ou "AUM" contient tout ce qui a été, est, et sera. Il est l’essence de l'univers entier. C'est le Mantra le plus précieux qui soit, le Mantra des mantras.
Avant, il y avait tout et rien à la fois.
TOUT = énergie cosmique au repos, en équilibre.
RIEN = état non-manifesté, sans espace temps.
Puis, explosa la vibration des origines.
OM est la source de l’existence manifestée.
Dans les Yoga-Sutras (versets 1.27 à 1.29), Patanjali définit OM comme étant le symbole de Ishwara (l'intelligence sous-jacente). Il conseille de répéter OM encore et encore tout en réfléchissant sur son sens le plus profond, soulignant qu'il nous conduit à l'état de méditation : "Par cette pratique, la conscience se dirige vers l'intérieur et tous les obstacles sont dépassés.". OM est une partie fondamentale de la pratique et des enseignements du yoga.
Sa pratique consiste à vivre la vibration fondamentale de l’univers. Par la vibration adéquate de la voix et la répétition, le mental cessera d’être le théâtre de la dispersion et se libèrera peu à peu des mécanismes incessants de la pensée.
Le véritable OM est la vibration cosmique primordiale, la pierre d'assise de l'existence manifestée. Le son OM que nous récitons n'est qu'une pâle ombre de la réalité derrière le monde manisfesté mais, néanmoins, il est une indication de la réalité sous-jacente. Ceci s'applique à toute chose dans l'existence du plus petit atome à la galaxie la plus immense. Ils sont tous des indications de la réalité sous-jacente.

PRONONCIATION :
Après une inspiration profonde, faire une expiration freinée qui chasse le souffle et fait vibrer les cordes vocales en un AU prolongé jusqu’à vidange complète des poumons.
Le son doit être GRAVE et UNIFORME.
Si le son est correct, lorsque l’on place sa main à plat sur le haut du thorax sous clavicules, il y a des vibrations.
A la fin de l’expiration, fermer la bouche et achever en contractant les abdominaux pour exhaler les derniers restes d’air en émettant un "M" musé qui bourdonne dans la coupole du crâne.

EFFETS VIBRATOIRES :
1 - Sur la respiration :
Fait vibrer l’ossature de la cage thoracique
La vibration se communique à la masse d’air enfermée dans les poumons entraînant la vibration des membranes pulmonaires qui favorise un meilleur échange gazeux.
2 - Sur les glandes endocrines :
Auto-massage vibratoire des organes atteignant les tissus les plus profonds et les cellules nerveuses ; augmentation de la circulation sanguine.
Les glandes à sécrétion interne sont stimulées (hypophyse, pinéale, thyroïde, thymus, surrénales, gonades.).
3 - Sur le système nerveux :
Relaxation et fortification de la musculature de l’appareil respiratoire.
Harmonisation du psychisme.
Relaxation du corps entier.
4 - Contrôle et relaxation de l’appareil respiratoire :
Pour que le son soit uniforme, il faut contrôler le relâchement des muscles de l’appareil respiratoire à l’expiration.
Si il y a tension au niveau de la gorge ou des muscles de la cage thoracique, le son sera saccadé.
Si le son est continu, il y a une maîtrise et un contrôle du relâchement des muscles de l'appareil respiratoire, une élimination des contractions inconscientes et une bonne respiration.
5 - Influence sur le mental de la répétition de OM :
La répétition du OM occupe tout le champ de la conscience, donc le processus de formation de phrases est inhibé.
Ramène progressivement le calme.
Améliore la concentration grâce à un meilleur contrôle du mental.
Permet de parvenir à un état de conscience qui dépasse la dualité souffrance/plaisir.

chez les bouddhistes c'est le son originel
Personnellement j'adore, cela me permet de me concentrer sur mon interiorité et de faire point. Cela m'équilibre

Surtout dans cette version là, je trouve qu'on sent bien les vibrations qui nous traversent!
Il y a d'autre vidéos que je ressens moins bien.

Pouvoir du son

Les ondes sonores ont une action physique, comme on peut le voir par les ondes concentriques qu'elles produisent dans l'eau. Enrico Caruso, le grand ténor Italien, pouvait briser les verres et les vitres grâce à sa voix exceptionnelle.
Lorsqu'on connaît le pouvoir des sons, on comprend l'importance de s'entourer d'un milieu sonore harmonieux. Les sons peuvent guérir et détruire.

Certains médecins s'intéressent depuis de nombreuses années au pouvoir curatif des sons, à la musicothérapie.
Dans toutes les traditions religieuses du monde, les rituels sont soutenus par des incantations musicales. Les orientaux étudient la science des Mantras, les particules sonores qui sont des véhicules d'énergie.

A l'origine de toute manifestation, il y a le son primordial, originel AUM, appelé le bija-mantra, le « mantra-semence » ou « mantra-racine ».
L'utilisation intelligente des sons nous aident dans la technique de voyage astral, la technique de méditation et dans nos exercices de méditation.

« Au commencement était le verbe, par lui tout a été créé. » Les sons du langage canalisent des forces qui se cristallisent toujours en lignes géométriques.
Il y a beaucoup de responsabilités quant à l'utilisation de notre parole. La parole harmonieuse produit des effets harmonieux. La parole dure, sèche, agressive, produit des effets désastreux.
La colère, la critique, le bavardage, la médisance, l'ironie, la violence verbale, etc. altèrent le pouvoir créateur divin du Verbe et nous empêchent de nous connecter avec notre Etre.

Pouvoir des incantations
Les Mantras sont des mots de pouvoir, des paroles magiques, qui peuvent induire certains états de conscience, guérir tel ou tel organe, stimuler l'activité de nos sens occultes, etc.

Rappelez-vous que chaque émotion et chaque pensée émettent des vibrations, chaque parole émet des sons vibratoires, chaque action produit des mouvements vibratoires.

Mais au-delà des effets spirituels, la parole peut avoir des effets sur la matière, comme l’enseignent certaines légendes indiquant comment les antiques monuments ont été élevés par le pouvoir du son, par exemple Merlin entonnant des incantations magiques pour construire Stonehenge, entre autres…

L'heure est venue d'être pratique, d'apprendre à vocaliser, à articuler le verbe d'or afin d'éveiller nos facultés et de nous orienter avec sagesse sur le chemin de l'initiation.

bonjour triskel , et merci infiniment pour ces précieuses infos
bien à toi , et belle journée.

Merci à toi rêveur, et bonne soirée

Personnellement quand j'entend la vidéo que tu as posté Triskel, j'ai mal au niveau du 3ème oeil ..

Merci Triskel, pour ces informations et cette vidéo puissante.

Les sons qu'on émet et qu'on entend sont effectivement très puissants. Il paraît même que désormais, on soigne l'anorexie par le chant dans certains établissement. Le fait de chanter fait reprendre conscience de son corps et ce serait assez spectaculaire comme méthode.

Quand on pense à tous les médicaments qu'on pourrait s'éviter si on reprenait tout simplement la bonne emprise sur soi mais c'est devenu tellement dur de nos jours car on s'est véritablement éloignés de nous-mêmes pour ne regarder qu'autour...

l'effet déstressant de la musique est prouvé.
or les mantras touchent notre etre par l'intensité des vibrations.
comme des points d'accuponcture.

il y a pleins de methodes douces et non agressives pour s'occuper de soi ou se soigner.
AVANT de tomber malade. (évidemment je ne parle pas ici, des maladies tres graves qui necessitent des medecins)

Bien d'accord avec vous ! Apprendre aux enfants, à l'école, la relaxation, la méditation, la gestion des émotions...
Mais cela donnerait des personnes responsables, capables de suivre leur intuition. Adieu les moutons dociles...Adieu la manne médicale...

Pardi ! ce serait ballot  :suspect: 

une heure de relaxation et de méditation OOOOOOMMMMMMMM !

Ca fait deux fois que je tombe sur une de nos vidéos disparue d'une drôle de façon! Je ne comprends pas ce qu'il se passe, je l'ai remplacée.
La tienne est bien Chantara, mais trop longue pour moi.

oui. c'est bizarre hein ? ces disparitions

Je n'ai pas un assez joli son avec cet ordi, dommage...

Cette syllabe est aussi liée au célèbre mantra tibétain : "OM, mani padmi OM"
[salut au Sur-Moi ; salut à mon âme]

c'est vibrant !