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LES 12 COUPS DE MINUIT sonne. A 00.01 je me redresse dans mon lit comme un clown qui sort de sa boite. Il fait noir. Je ne respire plus. J'ai les yeux écarquillés et la bouche grand ouvert. Au secours ! Je vais mourir ... EXTRAIT D'UN TEMOIGNAGE D'EMI
 
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 la méditation transcendantale

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chantara
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MessageSujet: la méditation transcendantale   Jeu 19 Avr 2018 - 17:57


Personnellement voilà comment je procède après je ne sais pas ce que je fais:

Allongée sur le dos je détends mon corps je pose mes mains sur mon ventre doigts écartes, puis j'inspire profondément par le nez en faisant gonfler mon ventre de longues et profondes respirations....

Au bout d'un moment je sens des fourmillements dans mes doigts et ma respiration devient de plus en plus lente par moment j'ai même le sentiment que je ne respire plus et mon rythme cardiaque devient de plus en plus lent, le seul soucis que j'ai c'est de chasser les pensées parasites

Testez et dites nous ce que vous en pensez

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"Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez en comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre entre humain. Alors avec les Extra-terrestres ! Mais moi, j'ai envie d'essayer....  Rolling Eyes
"Si nous étions seuls dans l'univers, il y aurait vraiment un beau gachis d'espace...."
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MessageSujet: Re: la méditation transcendantale   Ven 20 Avr 2018 - 9:42

Donc ensuite si vous souhaitez voyager dans vos vies anterieures alors que votre respiration est controlée . Concentrez vous sur votre rythme respiratoire et laisser monter les images de votre inconscient.

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