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 Gerer les peurs et les émotions.

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Astyann
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MessageSujet: Gerer les peurs et les émotions.    Mar 16 Oct 2018 - 14:31

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Astyann
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Mar 16 Oct 2018 - 14:36

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chantara
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Mar 16 Oct 2018 - 16:49

les émotions sont naturelles, et nous rendent plus humain(e)s.
Empecher les émotions de remonter provoque des frustrations, il faut les évacuer c'est necessaire pour notre équilibre physique et psychique.

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Astyann
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 14:00

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amthium
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 14:59

Je me suis arrêté à 3min de la dernière vidéo...
Je ne suis pas en accord avec ce que la personne dit, "Être humain c'est avoir des émotions et être vulnérable... Vivre c'est continuer à souffrir et avoir des préoccupations"...

En fait cette vidéo est très bien pour nous retirer nos responsabilités d'être en souffrance et d'avoir des émotions parasites car elle explique que c'est normal, que c'est être humain, qu'il faut l'accepter...
J'en ai entendu des gens qui me disaient "bah oui mais je suis humain!!!" comme explication fataliste et immuable de leur piètre condition, comme si leur dire qu'ils sont responsables de cela est un jugement culpabilisant au lieu d'un simple constat... Mais cette notion de responsabilité culpabilisante est très ancrée en nous, un code sociétal très fort qui fait barrière et qui limite notre évolution...

Une émotion est l'expression d'un ressenti, à ce type il ne faut ni se couper de ses émotions ni chercher à les contrôler... Dans notre société, être sensible (avec une forte activité émotionnelle dirons nous) n'est absolument pas une faiblesse mais une très grande "force"/chance... Alors oui, être sensible dans notre société est un fardeau!!! Pourquoi? parce que cela nous l'est enseigné, c'est à nouveau un code implanté... Et quel en est l'intérêt premier, nous couper à nouveau de notre évolution...
Si être sensible était "travaillé" comme une compétence, appris comme une qualité, alors chaque personne pourrai ainsi se connecter à son être et ainsi pourrai évoluer et être libre de ses choix... Sauf que pour une société de consommation esclavagiste, être libre de ses choix n'est pas une bonne idée...
De plus chaque émotion est déclenché par une action, mais au lieu de "travailler" sur l'action qui déclenche (donc les traumatismes pour les émotions dites négatives), on explique que c'est normal, que c'est humain...
Ce que nous sommes, n'a pas à souffrir et n'a pas à comprendre son système émotionnelle comme une fragilité ou une vulnérabilité...

Une émotion n'est qu'un symptôme, une expression finale des choses... Encore une fois, on théorise sur les symptômes plutôt que de voir l'ensemble du système...
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chantara
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 15:54

Donc comme tu le dis il faut trouver le déclencheur de cette émotion pour comprendre ?

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Astyann
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 16:39

L’émotion pour moi est le message plutôt que le symptôme en lui même, c'est un mode de communication à part entière. Par exemple, règle tout tes problèmes tu aura toujours des émotions...

Oui pour moi vivre c'est aussi être sensible et donc être vulnérable. Même si on peu en effet comprendre et accepter nos problèmes pour transformer cette sensibilité en quelque chose qui n'est plus un frein à notre épanouissement, mais une simple teinte émotionnelle à expérimenter, non moins forte qu'avant cependant. ( ce qu'explique un peu le reste de la vidéo d’ailleurs).  

Oui Chantara pour comprendre une émotions il faut d’après moi et ma petite expérience plonger au fond de celle ci jusqu'à trouver son ou ses origines. D'ou l'idée de l'accepter en soi, c'est quelque chose à vivre dans son corps. Bien sur on peux accepter un comportement sans pour autant le cautionner, la nuance existe bien. Et c'est un travail difficile, il faut accepter aussi que l'on est pour rien dans les horreurs qui nous sont arrivés, quand bien même c'est nous qui avons entretenue ce cercle par "ignorance". Car le pardon est nécessaire avant tout à soi même. Et je ne parle pas de fuite ou échappatoire...
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amthium
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 17:08

Astyann a écrit:
L’émotion pour moi est le message plutôt que le symptôme en lui même, c'est un mode de communication à part entière. Par exemple, règle tout tes problèmes tu aura toujours des émotions...

Une fois le déclencheur trouvé, s'il est un problème, alors le régler fera disparaitre l'émotion... N'ayant plus d'attache, elle n'existe plus...

Astyann a écrit:
Oui pour moi vivre c'est aussi être sensible et donc être vulnérable.

Je ne suis pas en accord avec la vulnérabilité, elle apporte une limitation et des codes dont nous n'avons pas besoin...

Astyann a écrit:
Même si on peu en effet comprendre et accepter nos problèmes pour transformer cette sensibilité en quelque chose qui n'est plus un frein à notre épanouissement, mais une simple teinte émotionnelle à expérimenter, non moins forte qu'avant cependant. ( ce qu'explique un peu le reste de la vidéo d’ailleurs).

Pour moi, l'idée n'est pas de comprendre (selon un cadre de jugement) et d'accepter nos problème mais de créer une évolution à partir d'eux, d'intégrer non pas le problème mais l'information transmise par l'"univers" pour nous faire avancer... Le problème n'est que l'enveloppe, le message est à l'intérieur...

Astyann a écrit:
Oui Chantara pour comprendre une émotions il faut d’après moi et ma petite expérience plonger au fond de celle ci jusqu'à trouver son ou ses origines. D'ou l'idée de l'accepter en soi, c'est quelque chose à vivre dans son corps. Bien sur on peux accepter un comportement sans pour autant le cautionner, la nuance existe bien. Et c'est un travail difficile, il faut accepter aussi que l'on est pour rien dans les horreurs qui nous sont arrivés, quand bien même c'est nous qui avons entretenue ce cercle par "ignorance". Car le pardon est nécessaire avant tout à soi même. Et je ne parle pas de fuite ou échappatoire...

Là encore je diverge... Une émotion négative ne doit pas être acceptée, elle doit amener à une prise de conscience de l'évènement déclencheur pour s'en libérer... De plus pour moi, nous sommes responsable de ce qui nous arrive, bien comme mal et c'est cette responsabilité qui nous amène au pardon de soi et de l'autre...
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 17:14

Je prends l'exemple d'une personne ayant peur du feu... L'émotion sera la peur, l'angoisse... Cette émotion "mal vécue" nous amène à une vie antérieure ou la personne a été brulée. En "travaillant" sur cette mémoire, sur les liens, l'évènement déclencheur a été intégré (comprendre n'est pas le terme puisqu'il fait référence à des codes de compréhension, là c'est juste l'information brute qui est entendu et comme écrite en nous) et donc ne déclenche plus rien... Le code "j'ai peur du feu" a été retiré... L'émotion liée à cet évènement n'existe plus...

On peut faire cela avec tout... Pourquoi vouloir se persuader que la souffrance est normale alors qu'on peut vivre heureux?
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Astyann
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Jeu 8 Nov 2018 - 18:38

La joie et l amour, meme la colere et la tristesse, aucun blocage suprimé ne les feront me quitter. Mais sinon chacun suit sa propre voie, j entens bien ton point de vue.
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Ven 9 Nov 2018 - 13:56

L'idée n'est pas de perdre ses émotions, je dirai , bien au contraire... En ce libérant, on accède à plus de sensibilité et donc potentiellement à des émotions plus intenses...
Pour autant celles ci ne sont plus liées à des limitations/mémoires/blocages...
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chantara
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Dim 11 Nov 2018 - 8:46

D accord amthium je comprends.

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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Dim 11 Nov 2018 - 16:43

Amthium tu nous conseillerez quoi pour accueillir nos
émotions
quand elles arrivent..... je dirais..... les analyser ????

les laissez passés si elle sont négative, ou les retenir si
elles sont bien sur positive, pour en profiter ???

qu'elle conseille pourrait tu nous donner Very Happy Very Happy

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une craie s'est brisée en écrivant Espoir !!!  
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MessageSujet: Re: Gerer les peurs et les émotions.    Dim 11 Nov 2018 - 17:56

Lorsqu'une émotion "négative" arrive, on en prend conscience sur l'instant...
Puis avec les guides, on cherche à quoi elle est rattachée (évènement déclencheur)...
Donc on se laisse conseiller par les guides soit dans cette vie ou dans une ancienne...
Une fois l'évènement déclencheur trouvé, en prendre conscience totalement (là aussi voir avec les guides)...
Faire les actions "réparatrices", puis les démarches de pardon pour soi et pour l'environnement (ou l'autre)...
Les guides terminent le travail par un nettoyage des mémoires, liens et autres...
Une fois ce travail fait, l'émotion "négative" n'est plus déclenchée par l'évènement...

A noter qu'une agression par exemple déclenche des émotions négatives en fonction de pleins de situations et non seulement dans une situation similaire d’agression... Régler la situation de base règlera de même l'ensemble des situation annexes...

Alors, oui, dans cet exemple je travaille avec les guides, simplement par ce que eux, savent, ou se trouve la situation première... Je rappelle que tout le monde peut communiquer avec les guides et que le temps à passer à lire des bouquins ou à jouer avec un pendule ou un jeu de carte est largement suffisant...
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