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 La kinésiologie

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Quinqua
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MessageSujet: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeSam 6 Avr 2013 - 10:07

La kinésiologie s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes et pour toutes sortes de stress.

La Kinésiologie permet de détecter et de traiter, sans douleur et sans médicament, les causes d’un mal-être.

La kinésiologie détecte les déséquilibres énergétiques, émotionnels ou physiques.
•Pour gérer ses émotions, ses peurs, son anxiété, des troubles du sommeil, des problèmes relationnels, professionnels ou personnels…

•Pour lutter contre les difficultés d’apprentissages : la concentration, la mémorisation, la lecture, l’écriture…

.Pour la préparation d’un événement important : examen, entretien professionnel, présentation, compétition, accouchement…

•Comprendre et dépasser les auto-sabotages « inconscients » que nous nous programmons nous-mêmes.

•Travailler sur les addictions et dépendances.


La kinésiologie aide à retrouver la confiance en soi, développe le potentiel créatif et sportif en libérant l’énergie intérieure.

Déroulement d'une séance & Tarifs


La séance dure entre 1H/1H30. La personne est allongée, habillée, sur une table de massage.

Nous définissons en début de séance un objectif à partir de la problématique de la personne.

Nous travaillons ensemble ensuite sur cet objectif grâce aux réponses des tests musculaires. Le test musculaire consiste à appuyer doucement sur un muscle tandis que la personne résiste. En cas de stress ou de blocage d’énergie, le muscle « déverrouille », c'est-à-dire qu’il perd de son tonus.

Ces tests musculaires nous guident sur les blocages, différentes informations et les corrections appropriées. Quelques exercices peuvent être nécessaires à la maison pour continuer le travail d’ancrage.

La kinésiologie est une thérapie brève. Il suffit d'une à trois séances pour un problème ponctuel, plus pour un problème ancien ou profond.

TARIFS : 60 € adulte / 40 € pour les enfants -12 ans

Forfaits : 5 séances adulte : 250€ / 5 séances enfants : 150€



Quelques mots sur la kinésiologie

La kinésiologie est la science du mouvement. Elle prend en compte tous les aspects de la personne : mental, émotionnel, chimique, nutritionnel, structurel.


C’est une technique psychocorporelle qui prend la personne dans sa globalité. Qui n’a pas entendu dire « j’en ai l’estomac retourné », « j’en ai les jambes coupées », « j’en ai plein le dos », autant d’expressions qui mettent en évidence, le lien entre le corps et le mental.

Le kinésiologue dialogue avec le corps grâce aux tests musculaires et à la mémoire du corps qui vont mettre en exergue les déséquilibres énergétiques.

Les tests de réponse musculaire ont été mis au point par le chiropracteur américain Georges Goodheart en 1964. Il a montré la relation entre les muscles, les organes et les méridiens d’acupuncture et la relation entre le stress et le tonus musculaire.

Par la suite, John Thie, chiropracteur et fondateur du « Touch for health », a mis à la portée de tous et a enrichi les méthodes de Goodheart pour que chacun puisse s’équilibrer énergétiquement.

Depuis, d’autres ont développé différentes techniques et cela permet à la kinésiologie d’avoir une palette d’outils pour travailler tel stress ou tel blocage. Nous avons entre autre la kinésiologie éducative (problèmes d’apprentissages) et la kinésiologie psycho-émotionelle (histoire globale de la personne au travers des aspects psychologiques et émotionnels)

pour en savoir un peu plus...
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________________________________________________

Alors, voilà. En janvier, je suis tombée (bêtement de ma hauteur) et je ne me suis pas ratée! L'humérus est sorti de l'épaule et a explosé. Opération, plaque et vis. Je suis restée un bon moment sans pouvoir me servir de ma main droite et de l'ordinateur (trop dur de la main gauche!)

Bref, j'ai commencé la kinésithérapie début mars et il se trouve que cette kiné est aussi kinésiologue. J'envisage, après mes séances, de me payer ce traitement. Ce qu'elle m'en a dit et ce que j'en ai lu me plaît dans la démarche. Pour ce qui est des tarifs, elle c'est 40€ et pas 60.
Je voudrais savoir si quelqu'un a déjà tenté ce genre de thérapie?


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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeSam 6 Avr 2013 - 12:11

Je connais théoriquement mais je n'ai jamais essayé, je suis un peu sceptique, mais si tu penses que ça peut d'aider pourquoi ne pas tenter le coup? Ca ne peut pas faire de mal sinon au portefeuille!

En tout cas merci pour cet article, mais voir aussi celui-ci:

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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeSam 6 Avr 2013 - 12:54

Merci pour ton lien très intéressant.
Je remarque qu'encore une fois, très peu d'études ont été faites (quand ça ne les intéresse pas, ils critiquent mais ne font rien) et que leurs doutes se basent sur une seule expérience, ce qui normalement ne se fait jamais en analyses classiques.

On se contente de jeter le discrédit, un peu comme avec l'homéopathie, et ce n'est pas nouveau finalement.

Je pense qu'au final, l'essentiel est que ça semble me correspondre. Si j'y crois, ça devrait marcher. En tout cas, c'est ce que je me souhaite... Razz
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 8:38

Je reviens sur le sujet car cette nouvelle thérapie m'intrigue et, comme je vais me lancer très bientôt, j'essaie de me convaincre lol!

Au départ, ce qui me chiffonait un peu, c'est quand ils disent que le patient a finalement le choix de guérir ou pas, de continuer sa démarche etc. Ce qui, évidemment, ne manque pas de faire bondir les intouchables des médecines traditionnelles.

Et pourtant... La psychothérapie, personne ne l'attaque? On parle à quelqu'un, on attend qu'il nous parle, parfois pendant des années, et là personne ne s'insurge. Les psy sont à toutes les sauces, sont invités à la télé pour analyser tout ce qui passe, ne sont pas remboursés et pas un médecin pour dire que pour telle personne, ça n'a pas marché, donc ça ne marche pas!

C'est sûr que le choix de guérir ou pas, on l'a avec n'importe quelle thérapie et ceux qui guérissent avec le placebo d'un médicament allopathique ne font pas exception à la règle. C'est juste que ceux-là sont considérés comme des "hasards"...

J'ai pas mal réfléchi à la chose, par rapport à tout ce qui pourrait me bloquer et tout ce que je pourrais débloquer et en fait je pense que ce qui pourrait vraiment m'arrêter involontairement, c'est la peur panique de tout débloquer justement. Comme si quelque chose de trop puissant pouvait m'arriver, que tout me tombe dessus d'un coup, la peur du vide quoi ! Peur de l'inconnu, du fameux lâcher-prise, et qu'à terme ça me fasse plus de mal que de bien.

C'est idiot? Oui, j'en suis consciente, mais je crois bien que c'est bien là que le bât blesse. J'en suis consciente... mais impossible de me raisonner.


Dernière édition par Quinqua le Ven 19 Avr 2013 - 8:57, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 8:53

Je comprends ce que tu veux dire, souvent la vérité fait peur et on craint d'être encore plus mal après, mais je voudrais savoir pourquoi exactement tu voulais tenter la kinésiologie? Dans quel but? Si ce n'est pas indiscret évidemment.
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 9:24

Non, ce n'est pas indiscret.
Je voudrais arrêter mon processus que je qualifierais d'auto-destruction. Je mange trop, je fume, je bois aussi mon coup quand il le faut, je ne fais plus autant d'exercice que je devrais.

Physiquement, j'ai tous les symptômes d'une future candidate à l'infarctus. Grassouillette, surtout au ventre, ce qui est le pire. Quand quelque chose m'énerve, je dis que ça me gonfle et... ben je gonfle pour de bon. On dirait que je suis enceinte !

Bref, j'ai été mince toute ma vie à coups de régimes yoyo infernaux et puis j'ai abandonné, marre de l'image qu'on doit donner. Je me suis sentie beaucoup plus naturelle depuis que j'ai grossi. Le diktat de la minceur a empoisonné toute ma vie et je me sens bien plus "moi" depuis que je m'en fous. Mais... au quotidien c'est galère. Lacer les chaussures, monter des escaliers etc.

S'il fallait que je sois grosse pour me protéger de tout et me retrouver sereine par rapport à mes blessures passées, maintenant je dis non. Je voudrais être bien et dans ma tête et dans mon corps. Il me semble qu'à mon âge, je devrais pouvoir y arriver... Mais est-ce que tout ça ne va pas me rendre malade?

Alors oui, je connais mes traumatismes : maman qui ne me voulait pas, divorce alors que je n'avais que 5 ans, un oncle qui aime un peu trop les enfants etc.
Mais bien plus que tout ça, c'est ce qui en découle qui est dur à gérer, ce que ça change dans la vie, la tête et tout ça. Cette précocité dans l'analyse de tout ce qui m'entoure et de moi-même. Cette impression d'être deux en permanence (bon, je suis gémeaux, est-ce que ça joue?) une qui vit tant bien que mal, l'autre qui pense tant bien que mal...
Bref, c'est un peu dur en quelques lignes, mais disons que j'ai l'impression que mes comportements actuels pourraient évoluer et au final, pourquoi pas, arriver à une certaine sérénité corporelle. Je ne cherche pas à être mince, pas du tout même, mais à être bien dans mon corps. Ma tête est-elle prête à l'accueillir, ça c'est une autre histoire...

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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 10:21

Merci de t'être confiée d'abord, je sais que ce n'est pas facile, mais je sais aussi que ça fait du bien de le laisser sortir. Pour ça je pencherais plus vers un psychologue que vers un kinésiologue, parce que le fait d'en parler et d'évacuer tout ce qu'on a en soi et qui vous étouffe fait du bien. Tu peux aussi tout écrire dans un cahier spécial, tout ce qui est en toi doit sortir et l'écriture est un bon moyen de l'évacuer.
Tu as déjà l'avantage de connaitre ce qui ne va pas, ce qui t'a marquée, dans ce sens je suis comme toi, et il est presque impossible de s'en débarrasser, même si le temps aidant on arrive à mieux le supporter et le comprendre, je crois qu'il faut apprendre à vivre avec hélas, j'en parle en connaissance de cause.

Pour ce qui est de ton poids, il ne faut évidemment pas tenter de ressembler aux filles des magazines, mais arriver à un poids dans lequel tu te sentes bien dans ta peau, et je pense qu'un nutritionniste devrait pouvoir t'aider. Il te fera comprendre comment manger mieux et moins et petit à petit en voyant comment tu perds du poids et que tu te sens mieux, tu arriveras à être plus sereine et sans doute boire et fumer moins aussi.

Ta double personnalité, comme tu dis, ne me surprend pas de la part de quelqu'un du signe des Gémeaux, c'est tout-à-fait normal; pour tenter de comprendre tes contradictions, si tu veux je t'envoie un MP.

Bon courage, bisous.
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 10:29

Oh oui, je veux bien. Merci.

Pour ce qui est d'un psy ou d'un nutritionniste, je m'y sens allergique déjà à la base, c'est pourquoi je me tourne vers autre chose qui ne me fait pas "sourire" avant même d'y aller.
Alors, pourquoi ils me font sourire? Je ne sais pas trop. C'est un peu comme si je devais passer un examen et que j'aurai une note au bout. Encore une façon de me défendre bêtement contre tout ce qui pourrait venir enrayer mon petit quotidien.

La kinésiologie, je ne connais pas, mais cette science du corps qui répare me parle bien dans l'idée parce qu'elle allie le psycholgique au physique, ce qui devrait être le cas avec les autres spécialistes vu que tout est lié, j'en suis sûre.
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 10:35

Tu peux toujours essayer la kinésiologie, mais je crois que tu as tort concernant le nutritionniste, c'est plutôt comme tu dis une réticence à changer tes habitudes, mais tu seras bien obligée de passer par cette phase si tu veux changer. On n'a rien sans rien. Wink
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeVen 19 Avr 2013 - 10:36

Il y en a un bon pas loin de chez moi, je serai toujours à temps d'aller le voir au besoin oui
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMar 21 Mai 2013 - 11:48

A 13h, ma première séance de kinésiologie. Je vais me préparer pour partir... A plus tard!
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 22 Mai 2013 - 11:43

Alors, mon verdict pour la kinésiologie, en tout cas pour la première séance :

Je suis époustouflée et le mot est faible! Je suis sortie de là toute légère (faut dire qu'une heure allongée, ça repose lol) et très impressionnée.
La séance commence par mon nom au complet, ma date de naissance et l'objectif que je veux atteindre, un but quoi.
Puis, elle relève mon avant-bras et pose ses doigts doucement sur mon poignet.
J'avais préparé une liste des choses que je voulais lui dire de ma vie, elle m'a dit que c'était bien mais n'y a pas touché, même pas regardé.
Et là, elle m'a sorti des dates, d'abord pendant la grossesse de ma mère, puis ma naissance et les années importantes et néfastes dans ma vie qui ont fait que je retiens tout, que je ravale ma salive, que je n'ai pas confiance en moi, bref que je gonfle.
A part la grossesse bien entendu, absolument toutes les années qu'elle a mentionnées correspondaient exactement à un événement traumatisant pour moi, à plus ou moins grande échelle et d'ailleurs j'avais écrit ces événements sur ma liste. Et pour ce qui est de la grossesse, même si je ne peux pas vraiment vérifier, je sais que ma mère ne me voulait pas et qu'elle m'avait raconté qu'elle avait tout fait pour me perdre parce qu'elle avait déjà 3 enfants, bref...

Ensuite, il y a des choses étonnantes comme quand elle appuie sur le genou relevé, qui résiste, puis me demande de mettre mes mains dans une certaine position et là le genou tombe quand elle appuie!
D'autres choses plus amusantes quand elle trace une ligne verticale sur mon front avec son index ou qu'elle fait le tour de moi en remuant les bras, ça m'a fait penser à un rebouteux.

Il n'empêche que toutes les dates étaient bonnes, et en rentrant chez moi, j'ai passé le reste de la journée à revoir ma vie pour trouver une date qu'elle aurait oubliée. Il n'y en avait aucune.
Etonnant non?

J'ai rendez-vous dans un mois. Je verrai d'ici-là si quelque chose s'est passé en moi. Si j'ai bien compris, tant que je n'arriverai pas à m'autoriser au bonheur et à dire ce que je pense sans ressasser et ruminer, je garderai encore tout dans ce bide, comme un bébé en moi dont je ne veux pas accoucher!

La suite au prochain numéro !!

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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 22 Mai 2013 - 12:24

Merci de relater ton expérience Quinqua, c'est intéressant et surprenant!
Very Happy
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 19 Juin 2013 - 15:17

Verdict de ma deuxième séance.

Nous avons parlé de ce que j'avais ressenti depuis la première fois. A dire vrai, j'ai été honnête, rien de spécial. Je lui ai quand même fait remarquer à quel point j'avais été bluffée par toutes les dates qu'elle m'avait dites et qui correspondaient si bien à ce qui m'avait marqué dans ma vie, surtout en mal.
Elle m'a dit qu'il devait y avoir d'autres dates sous-jacentes, des choses qui avaient dû me marquer et dont je ne voulais pas me souvenir ou alors que je n'ai pas remarquées comme faisant partie de mes blocages.
On est donc reparties pour d'autres dates et là, tout de suite, elle a senti que ça avait un rapport avec ma mère. Elle a donc focalisé sur elle tout en faisant comme la dernière fois : les doigts sur le poignet etc...

Là encore je suis bluffée !! Elle m'a donné l'année de la séparation de mes parents, l'année où j'ai quitté le toit familial pour partir de l'autre côté de la France, l'année où elle a commencé son Alzheimer et l'année dernière où elle est morte.

J'avoue que cette séance m'a parue bien mieux foutue et plus efficace que n'importe quel psy. A discuter de ces dates et selon son ressenti par rapport aux réactions de mon corps (enfin, j'y connais rien mais il semble que ce soit ça) il semblerait ceci :
Quand ma mère a quitté mon père, elle nous a tous embarqué dans la voiture pendant qu'il était au boulot, d'un coup. Ma mère me l'a raconté beaucoup plus tard, je ne m'en souviens pas. Mais... il semblerait que mon petit cerveau n'ait pas tout compris à tout ça et comme je n'avais aucune explication à l'époque, j'ai dû avoir une sorte de panique vu que mon père avait disparu de la circulation. La kiné pense que je me suis raccrochée à ma mère de peur de la perdre aussi et par la même occasion me perdre moi. J'ai tout bien fait ce qu'on m'a dit pour lui plaire : bonne à l'école, gentille à la maison, sage comme une image tout le temps... Et j'ai continué ce scénario une fois mariée, cherchant à plaire sans faire de vagues, juste en étant celle qu'on attend, mais ça marchait beaucoup moins qu'avec ma mère d'où déjà un blocage parce que je ne comprenais pas ce que je faisais de mal.
Je continue encore maintenant en ne me sentant jamais vraiment à ma place, en m'excusant presque d'être là etc...

J'avoue que ça m'a fait un choc et j'y pense depuis. C'est infernal comme elle a raison!! Plein de choses me viennent en tête sur des réactions que j'ai eues et qui s'expliquent, qui s'illuminent maintenant !

Alors voilà, c'était juste un petit résumé mais là je suis convaincue. Et autant, la dernière fois, j'étais un peu sur le qui-vive et je n'avais pas ressenti grand-chose intérieurement, autant là, j'ai eu des tas de sensations étranges, comme si je sentais couler mon sang à l'intérieur ou qu'on me touchait, du chaud, du froid, plein de trucs quoi !!

Elle m'a dit de me relever doucement car j'allais me sentir lourde (dans le sens poids de conscience, d'idées etc) et en effet, j'étais comme écrasée dans mon corps. Vraiment étrange!!

Aujourd'hui, j'ai la nette sensation de respirer beaucoup mieux, je ne sais pas comment l'expliquer mais je reviendrai vous dire si je ressens des changements d'ici le mois d'août pour ma troisième séance!!
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 19 Juin 2013 - 16:39

Merci Quinqua, c'est vraiment surprenant, j'aimerais bien comprendre comme elle peut faire pour retrouver des dates comme ça, elle doit avoir quelque chose de plus que la kinésiologie cette dame, tu ne crois pas? En tout cas c'est bluffant! ça me semble une personne assez extraordinaire.
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 19 Juin 2013 - 16:53

mince ! j'avais zappé cet article.
après lecture je suis également d'abord sceptique et étonnée avec tes compte-rendus.
comment peut elle trouver des dates les doigts sur un poignet ?
numérologie par rapport a ton "identité" du début !
étrange.
j'attends de voir la suite.

tres interessant
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 19 Juin 2013 - 17:07

Elle n'a aucun don, non. Elle suit le protocole en lisant un bouquin. Elle m'a expliqué qu'elle faisait défiler les années dans sa tête, sans même les dire à haute voix - c'est ce qui est le plus fascinant - et il paraît que sans entendre évidemment ce qu'elle se dit, mes muscles se tendent ou se détendent sous ses doigts et elle comprend que cette année-là il y a eu quelque chose en rapport avec l'objectif de recherche qu'on a décidées au début.
Il est vrai que ça a quelque chose de la magie et c'est ça qui me plaît !!! Après tout, un toubib qui me fait une séance de magie, c'est pas beau ça??
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 19 Juin 2013 - 17:32

Oui, c'est bien ce qui me plait à moi aussi, mais est-ce que tu penses que ça va résoudre les problèmes dont tu nous parlais au début de ce post?
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeMer 19 Juin 2013 - 17:46

Aucune idée, je suis dans l'expectative, sans compter que je prends les gélules pour le ventre en même temps, donc je ne saurai pas ce qui a marché. Par contre, si jamais un jour, je me mets à crier très fort rien que pour me défouler, là oui, je n'aurai plus de doute !!!
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeLun 16 Sep 2013 - 15:24

Je sors d'une nouvelle séance de kinésiologie et elle m'a dit que ma pierre était l'opale noire, en tout cas pour résoudre mon problème qui est très profond. Je vous passe les détails mais il semblerait qu'au niveau de l'équilibre intestinal qui règle les émotions, je sois inversée!
Bref, quelqu'un connaît l'opale noire? Je viens de chercher un peu sur internet mais à part des sites de vente, pas grand-chose d'intéressant...

Ah oui, il faudrait aussi que je mette du soleil, donc du jaune, sur mon ventre. Je ne sais pas trop comment faire, à part m'habiller en jaune mais je n'ai rien de jaune...!
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeLun 16 Sep 2013 - 15:26

Je viens de trouver ça :

Propriété :
Améliore l'enracinement
Supprime les angoisses
Permet d'atteindre de très hauts niveaux de spiritualité dans la méditation
Effets protecteurs sur tout l'organisme
Opère sur les rhumatismes articulaires
Action bienfaisante contre les maladies pulmonaires infectieuses
Procure des rêves prémonitoires, des visions claires de l'avenir

Je lui ai demandé s'il fallait que j'en achète une, elle m'a dit que ce n'était pas la peine. Après réflexion je me demande pourquoi...

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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeLun 16 Sep 2013 - 15:40

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C'est une très belle pierre, comme toutes les pierres noires une pierre d'ancrage, mais selon Julia Boschiero:
 
Opale noire : Son nom est trompeur, puisque l’opale noire est en réalité d’un bleu intense, toujours avec ces merveilleuses irisations multicolores. Si sa cousine blanche nous projette vers le monde extérieur, la variété noire nous accompagne dans des mondes intimes et sensibles.
 
C’est une merveilleuse pierre d’exploration de notre intériorité. En lien avec l’eau, elle fait ressortir nos sensations profondes, inconscientes, afin de les clarifier et de résorber les nœuds. Elle nous apprends à nous connaître et à mener nos choix dans le respect de nous-même.
 
L’opale noire est également une grande pierre d’intuition et de lien avec l’univers. C’est une parfaite compagne pour les médiums et les voyants, accentuant leurs sensations et l’exactitude de leurs interprétations. Elle active les rêves et renforce leur dimension lucide et prémonitoire.
 
Elle est d’une grande aide pour les malades allant chercher la volonté de vivre au plus profond d’eux-mêmes et en la laissant s’exprimer.
 ------------
Sur le plan émotionnel et mental, elle donne du self-control et le sens des responsabilités. Par contre, si on la porte de manière trop prolongée, elle peut rendre triste, et engendrer peur, ennui et morosité.
Elle serait déconseillée aux femmes enceintes.
Chakras : chakra racine, chakra des pieds

Si tu as envie de t'en acheter une, alors fonce!
Et pour du soleil sur ton ventre, rien de mieux qu'une citrine que tu peux porter au bout d'un long cordon ou dans une poche.
 
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeLun 16 Sep 2013 - 15:43

Je trouve tout ça où?
Et l'opale, il faut aussi la mettre autour du cou?
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MessageSujet: Re: La kinésiologie   La kinésiologie Icon_minitimeLun 16 Sep 2013 - 15:50

Dans les sites de vendeurs de pierres ou les boutiques de préférence si tu en as près de chez toi.
J'ai deux sites sérieux:

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Tu n'auras pas de problème pour trouver une citrine, par contre l'opale noire est rare et chère!
Elle se pose sous les pieds ou au chakra racine, mais tu peux la remplacer par une autre pierre noire à mon avis, comme la tourmaline, le jais, l'onyx, l'agate noire...
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