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  DO-IN SHIATSU ou auto massage

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3 participants
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Souléou
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MessageSujet: DO-IN SHIATSU ou auto massage    DO-IN SHIATSU ou auto massage Icon_minitimeJeu 2 Oct 2014 - 18:16

Le mot Shiatsu signifie pression des doigts.

Né au Japon, cette technique traditionnelle de toucher s'exerce avec les pouces, les doigts, les paumes de main, les coudes et les genoux. Sa pratique s'apparente à l'acupressure (acupuncture sans aiguille).

Dans cette vidéo, Jacques Laurent, enseignant et directeur technique de l'école de Shiatsu-Do, nous apprend le Do-in. C'est un auto-massage qui, par des percussions, des pressions ou des frottages, comprend tout le corps.
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Si vous voulez des exercices :

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chantara
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MessageSujet: Re: DO-IN SHIATSU ou auto massage    DO-IN SHIATSU ou auto massage Icon_minitimeVen 3 Oct 2014 - 8:22

tres interessant !
j'aime cette simplicité naturelle.
retout au source. merci

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MessageSujet: Re: DO-IN SHIATSU ou auto massage    DO-IN SHIATSU ou auto massage Icon_minitimeVen 3 Oct 2014 - 10:07

je l'ai pratiqué pendant quelques années, il y a longtemps de cela, mais ayant perdu le petit livre qui me guidait je suis passée à autre chose. Mais je le regrette car cela fait un bien fou.
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lune
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MessageSujet: Re: DO-IN SHIATSU ou auto massage    DO-IN SHIATSU ou auto massage Icon_minitimeVen 3 Oct 2014 - 17:17

Je l'avais complètement oublié ! Merci Souléou pour ce rappel.
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MessageSujet: Re: DO-IN SHIATSU ou auto massage    DO-IN SHIATSU ou auto massage Icon_minitimeVen 3 Oct 2014 - 18:27

Il y a de très bon conseils pour toutes les saisons, et puisque nous commençons l'automne pourquoi ne pas en profiter
Je connais ce centre depuis pas mal de temps et je me suis toujours bien inspiré des conseils donnés.
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MessageSujet: Re: DO-IN SHIATSU ou auto massage    DO-IN SHIATSU ou auto massage Icon_minitime

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