méthode shifting : méthode du corbeau

C’est la méthode la plus utilisée pour le shifting, la méthode du corbeau ou méthode raven chez les jeunes qui pratique leshifting.  La méthode requiert de s’endormir, donc il vaut mieux shifter en allant se coucher, plutôt que le matin au réveil.
Recommandation :
Avec un script au préalable, un safeword ou code de sécurité. Vous méditez pour être calme et dans les énergies positives ; le plus fatigué(e) possible.
- Détendu(e) avec votre casque sur les oreilles et des sons subliminaux
- Allongez vous en étoile de mer
- Fermez les yeux et détendez tous vos muscles
- Vous ne bougez plus, il faut rester absolument immobile
- Commencez à compter de 1 à 100 sans vous pressez, lentement
- Entre chaque chiffre vous répétez : «1, Je shift, 2 Je shift, 3 … »
- Endormez-vous ! avant 100 ou après si vous n’avez pas réussi à dormir avant.
- Lorsque vous vous réveillerez, vous serez dans votre DR, Réalité Désirée.

Cette méthode est basée sur la concentration et la rythmique. La répétition des chiffres et de votre affirmation doit vous mettre en état d’engourdissement et vous faire glisser dans le sommeil.