méthode shifting : méthode sunnite

C’est une méthode à utiliser n’importe où.  Installez vous quelque part, assis ou coucher dans un endroit confortable.
- Visualisez votre réalité désirée. Accrochez vous aux détails. Les sons, les odeurs, les voix, les gens, le paysage.
- Observez tout tranquillement comme si vous vous promeniez déjà dedans.
- Vous pouvez mettre des sons dans votre casque pour vous aider.
- Continuez à visualiser chaque détail et endormez-vous…
Dans votre rêve vous serez dans votre réalité désirée, il ne vous restera plus qu’a vous réveillez dans votre rêve, pour plonger dans un rêve lucide et c’est parti…

Cette méthode est considérée comme la plus difficile à appliquer. Personnellement, c’est ma préférée et celle que je réussi le mieux, mais c’est toujours pareil, on est tous différent, donc il faut trouver la méthode qui nous convient le mieux.