methode shifting : les fleurs

- Mettez vous dans une position confortable, fermez les yeux et détendez vous
- imaginez que votre chambre est une fleur, imaginez vous ramasser une fleur dans un champs
- fixez le centre du champs puis fermez les yeux, imaginez la positive attitude vous envahir
- une fois que vous etes calme , imaginez vous cueillir une pétale qui symbolisera le départ de votre réalité actuelle.
- sentez les émotions vous parcourir
- Répétez des affirmations
- Visualisez vous fermez les yeux et sortir de votre corps
- Imaginez vous ouvir les yeux dans votre réalité désirée, promenez vous dans la chambre de votre réalité désirée en train de dormir
- entrez dans votre corps et endormez vous vous vous réveillerez dans votre réalité dsirée.