Une technique « No sleep », sans s’endormir.
- Détendez vous
- Méditez comme vous avez l’habitude de le faire.
- Gardez les yeux fermés et répétez « je shifte »
- Continuez jusqu'à ce que vous ressentiez de symptômes comme :
Picotements, engourdissements, lourdeur ou légèreté, froid ou chaud….
Différents pour tout le monde.
- Commencez à compter de 0 à 100.
- Concentrez vous sur les chiffres et répétez je shifte
- Arrivez a 100, commencez à répéter les affirmations de votre script
- Je m’appelle X, je vis à X, ….
- Visualisez votre clone dans votre réalité désirée et continuez à répéter vos affirmations.
- Après un moment vous allez vous sentir déconnecté(e) de votre corps.
- Visualisez votre réalité désirée et faites-le jusqu'à ce que vous sentiez que votre environnement est en train de changer.
- Ouvrez le yeux , vous y êtes !