méthode shifting : alice aux pays de merveilles

C’est une méthode de visualisation également et c’est relativement facile. Néanmoins elle demande de la mémoire et de la concentration pour ne pas sauter d’étape ; c’est important.

Recommandation :
Un script, toujours et un safeword ou code de sécurité. Vous méditez pour être calme et dans les énergies positives ;
- Détendu(e), vous vous allongez sur le dos
- Allongez-vous et fermez les yeux
- Visualisez-vous assis(e) au pied d'un arbre
- Vous imaginez une personne que vous appréciez et que vous souhaitez voir dans votre réalité désirée, passer en courant devant vous.
- Vous vous levez et vous la suivez en lui courant après.
- Vous courrez longtemps, longtemps voyez le paysage des arbres défiler autour de vous
- Puis la personne saute dans un terrier
Vous sautez aussi dedans sans réfléchir
- Vous tombez vous tombez encore longtemps, longtemps
- Enfin vous atterrissez devant une porte
- Vous ouvrez la porte et la personne que vous suiviez est là, elle vous tend la main
- Donc lorsque vous êtes prêt(e)s vous prenez sa main (attendez le temps qu'il faut)

- Et vous vous endormez ou pas ….

- Vous ressentirez des picotements, des flashs de lumière, une certaine lourdeur à cause de la méditation
- Lorsque vous ouvrirez les yeux se sera sur votre réalité désirée...

Bon shifting !