Inventé il y a plus de 2000 ans en Inde, la méditation a eu le temps de prouver son efficacité et ses effets très positifs sur notre santé. A Strasbourg, un diplôme universitaire de méditation a même vu le jour. le remède antistress .
Matthieu Ricard porte parole du Dalai lama
Strasbourg Hopital de haute pierre
Dr Jean Gérard Block rhumatologue seance de méditation pleine conscience.